k
Nýtt byrjendanámskeið í Meðvituðu Yoga
Sjálfsmeistrun og listin að lifa. Nýtt byrjendanámskeið í Meðvituðu Yoga hefst þann 11. mars, kennt er á mánudögum og miðvikudögum kl. 19:25-20:40. Kennari er Talya Freeman.......sjá nánar smelltu hér
Yoga fyrir betra Bak, Háls og Axlir
Eru þreyta, vöðvabólga eða álagsverkir í hálsi, öxlum eða baki? Þráir þú að losna úr vítahringnum þar sem verkirnir og þreytan virðast vera viðverandi ástand? Smelltu hér fyrir nánari upplýsingar.
Yoga er ekki bara Yoga, heldur er til rétt Yoga iðkun fyrir hvern einstakling. Hver einstaklingur er einstakur og því þarf hver einstaklingur mismunandi Yoga nálgun, hver líkama er mismunandi þannig að ekk geta allir.....sjá nánar smelltu hér
Við bjóðum upp á fjölbreytta og miserfiða tíma yfir daginn sem henta iðkendum á öllum aldri, byrjendum sem lengra komnum, reglulega fyrirlestra og fræðslu (Satsang) og ýmisskonar námskeið.
Vinsamlega skoðið yogasíðuna fyrir nánari upplýsingar eða lítið á stundaskrá fyrir tímasetningar. Til að hjálpa þér að hefja yogaiðkun bjóðum við öllum þeim sem eru nýir 15% afslátt af eins eða þriggja mánaða korti!
“Whether young or old, very old, sick or feeble, one can attain perfection in all the yogas by practising. Perfection results from practical application. Without practising how can it happen? Just by reading, perfection in yoga will never be attained.”
Hatha Yoga Pradipika 1.64-65
